Dlaczego osoby z regularnym trybem dnia czują się bardziej stabilne i spokojne
Niezauważalna siła codziennych nawyków W tramwaju linii 9 siedzą obok siebie trzy osoby. Młody człowiek w bluzie gorączkowo przewija Instagrama, […]
Ciekawostki
Psycholog wyjaśnia, dlaczego mózg potrzebuje chwil bez bodźców
Dlaczego nasz mózg potrzebuje ciszy między bodźcami Rano w tramwaju numer 9 panuje tłok. Ludzie stoją ściśnięci, telefon w dłoni,
Dlaczego niektórzy ludzie wolą poranne cisze i jak to wiąże się z osobowością
Poranny spokój jako osobista przystań W tramwaju jedzie młoda kobieta z telefonem w kieszeni i tysiącem myśli w głowie. Na
Ekspert tłumaczy, w jaki sposób nieład w domu wpływa na koncentrację
Kiedy pozwolisz sobie na tę zmianę perspektywy, bałagan przestaje być oznaką osobistej porażki i staje się po prostu jednym z
Dlaczego małe codzienne rytuały sprawiają, że ludzie czują się szczęśliwsi
Ciche momenty, które nadają rytm całemu dniowi W porannym tramwaju panuje cisza – tylko brzęk drzwi i szmer płaszczy wokół.
Dlaczego niektóre wspomnienia wydają się intensywniejsze od innych i jak działa pamięć
Kubek herbaty, który zniknął z pamięci w dziesięć minut Na blacie kuchennym stoi kubek z herbatą, którą zaparzyłeś kwadrans temu.
Badanie pokazuje, jak regularny kontakt z naturą wpływa na samopoczucie psychiczne
Czego dowiadujemy się o wpływie przyrody na nasze zdrowie psychiczne W niedzielne popołudnie warszawski park nabiera życia. Dzieci ganiają piłkę,
Dlaczego drobne zmiany w planach mogą tak bardzo nas wytrącać z równowagi
Kiedy mała zmiana wywołuje burzę emocji Wszystko jest ustalone. Piątkowy wieczór w ulubionej restauracji, sobotni wypad za miasto, niedziela zarezerwowana
Psycholog tłumaczy, dlaczego zmęczenie bywa związane raczej z emocjami niż wysiłkiem fizycznym
Kiedy wyczerpanie przychodzi bez widocznej przyczyny W biurze spędziła zaledwie sześć godzin przy komputerze. Żadnego dźwigania ciężarów, żadnego maratonu. Mimo
Nowe badanie pokazuje, jak codzienna lektura wpływa na pamięć i zdolność koncentracji
Cicha rewolucja w tramwaju numer dziewięć W tramwaju panuje niezwykła cisza. Wszyscy trzymają smartfony, kciuki migają po ekranach jak małe